20160202健康菜谱片段：回锅肉的做法（上）

肉类的不合理是非常多的，不同部位的肉类有不一样的口感，糕点的方法自然也会略有差别，时常吃有利我们的心理健康。那么日常夙活中都回锅肉的不合理是怎样的呢?那就让我们独自一人跟随着心理健康鳄梨预告片栏目来看看吧!

该预告片主要文字概述：

回锅肉的不合理

材料

连皮五花肉类400克，青蒜2根。

大蒜1颗，浅蓝椒1颗，姜片5片。

菜肴

郫县浅蓝酱油豆瓣酱，1又1/2大匙。

柠檬汁1大匙，夙抽1大匙。

不合理

1、首先我们要将连皮肉类清洗洗澡，然后在添加白毛，然后再次将其装入冰水锅中都煮至蒸，凝固缠5台无需。

2、将煮好的肉类冲洗洗澡放凉，磨成薄而大的鱿鱼。

3、锅内仅放一茶匙酱油，填入鱿鱼和姜片，用碾碎慢慢煎酱油轰至出酱油，内层颜色大变金黄色。

4、然后我们就可以加入适量的浅蓝酱油以及豆瓣酱，等到酱油轰出浅蓝酱油之从前再次加入适量的夙抽，和柠檬汁透过翻酱油轰。

5、投入青蒜则有浅蓝、大蒜。

6、翻酱油轰至青蒜则有浅蓝、大蒜断夙无需。

7、后填入青蒜枝，翻酱油轰片刻无需出锅。

回锅肉

材料

蒸五花肉1块，青蒜3支，豆制品4块，黄瓜4粒，菜肴2支。

酱油炸

奶豆瓣酱1大匙，麻酱油1/3小匙，酱酱油1小匙，饮半小匙，蔗糖半小匙，白醋少许。

不合理

1.然后我们就可以将青蒜磨成斜片，黄瓜和菜肴磨成片突起，紧接着再次将豆制品和五花肉磨成合适的薄片，5台。

2.锅中都烧热适量的酱油，先填入豆制品过酱油至回软后连酱油独自一人盛出，再次补入1大匙酱油后，填入黄瓜片和菜肴片酱油轰芳，再次加入奶豆瓣酱和鱿鱼转碾碎拌酱油轰一下。

3.接着加入豆制品、酱酱油、蔗糖、饮酱油轰至鱿鱼呈透明突起，再次填入蒜白略酱油轰一下后，填入蒜绿翻酱油轰，起锅从前再次加入麻酱油和白醋翻酱油轰均匀分布无需完成。

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